Workout apa yang akhir-akhir suka kamu lakukan? Atau… jangan-jangan kamu sudah lupa kapan terakhir kali melakukan workout? Padahal, workout perlu dijadikan sebagai aktivitas rutin sehari-hari, atau setidaknya aktivitas mingguan, loh. Read More
Head Lines
Topic: Olahraga
Dengan Sehat Berkeringat, Dapatkan 7 Manfaat Senam Lantai!
Pernah melakukan olahraga senam lantai? Menyenangkan, bukan? Senam lantai merupakan senam yang dilakukan di atas lantai, biasanya menggunakan matras sebagai alasnya. Pada umumnya, senam lantai memiliki gerakan seperti berguling, melompat, Read More
Ini Ternyata Manfaat Lari Pagi Bagi Si Kecil, Mari Galakkan!
Ada banyak manfaat lari pagi bagi si kecil baik dari segi kesehatan maupun perkembangan psikologinya. Karena banyaknya manfaat tersebut, maka memang seharusnya orang tua selalu mengajak si kecil untuk lari Read More
5 Manfaat Olahraga Berenang yang Harus Kamu Ketahui!
Olahraga merupakan sebuah aktivitas yang dilakukan seseorang untuk mengatur kondisi tubuh agar tetap sehat dan kuat. Tak jarang dalam sebuah olahraga terdapat suatu bidang atau cabang tertentu yang berisikan peminatnya. Read More
5 Jenis Olahraga yang Populer di Dunia, Berikut Daftarnya!
Olahraga merupakan sebuah olah badan yang sudah terbentuk sejak zaman dahulu kala. Dimana saat itu manusia di muka bumi hanya mengenal mengenai jenis olahraga kuno semisal sepak bola kulit dan Read More
Mengapa Harus Berolahraga? Ini Jawabannya
Olahraga adalah aktivitas yang wajib dilakukan oleh masyarakat setiap hari. Bahkan, masyarakat harus mengagendakan aktivitas ini minimal 15 menit setiap hari di pagi hari dan tidak lupa olahraganya bersama seluruh Read More
7 Olahraga yang Baik untuk Pernapasan
Menjaga kesehatan pernapasan sangatlah penting, bahkan sudah menjadi sebuah keharusan. Tidak peduli sejauh mana kita mengekang diri untuk merokok atau menghindari asap rokok. Karena hal-hal itu, masih saja kurang untuk Read More
Hal-Hal Penting yang Harus diperhatikan Sebelum Olahraga
Berolahraga merupakan satu kegiatan yang sangat penting untuk dilakukan secara rutin, karena memberikan dampak yang sangat baik bagi kesehatan. Namun, tahukah kamu bahwa terdapat beberapa hal, yang harus diperhatikan sebelum Read More
Apa Saja Olahraga untuk Membantu Jantung Sehat?
Olahraga untuk membantu jantung sehat sangat penting untuk dilakukan. Pasalnya dengan begitu, performa jantung pun akan lebih maksimal. Selain itu, olahraga tersebut akan meminimalisir terkena penyakit atau masalah yang berkaitan Read More
7 Manfaat Yoga Bagi Tubuh dan Jenisnya!
Manfaat Yoga bagi tubuh, mungkin sudah diketahui oleh orang yang sering melakukannya. Namun, bagi orang yang belum pernah atau bahkan baru pertama kali mendengar olahraga tersebut, pasti belum mengetahui manfaatnya, Read More
6 Olahraga Paling Murah yang Aman Lagi Menyehatkan
Olahraga paling murah adalah solusi bagi masyarakat yang ingin sehat, tetapi memiliki keuangan terbatas sehingga tidak mungkin berolahraga yang mahal. Jumlah olahraga semacam ini sangat banyak yang terpenting Anda mau Read More
Apa Itu Twisties Dalam Dunia Pesenam Serta Mengapa Bisa Mengancam Nyawa Seseorang?
Sobat LintasHaba, kembali lagi nih dengan bahasan terkait Olimpiade Tokyo 2020. Nah, sebelumnnya kita pernah membahas mulai dari fakta menarik hingga deretan fakta perjuangan oleh seorang atlet. Berbeda dari sebelumnya, Read More
Ini Nih, Olahraga Mudah dan Ringan yang Dapat Kamu Lakukan di Sela-Sela Deadline Kantor
Para Sobat LintasHaba, kini tiba saat dimana kamu harus lebih mengingatkan diri sendiri untuk senantiasa hidup sehat. Nah, caranya cukup gampang banget kok yaitu, dengan melakukan olahraga rutin setiap harinya, Read More
Jarang Olahraga Karena Sibuk? Eits, Masih Ada Olahraga yang Bisa Dilakukan di Tempat yang Sempit loh!
Olahraga menjadi salah satu hal yang pasti disebutkan mengenai cara mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Olahraga ini hendaknya dilakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Apabila tidak ada Read More
7 Olahraga Mudah Tanpa Alat yang Bisa Dilakukan di Rumah
Kegiatan berolahraga seakan menjadi trend pada saat ini, hal itu diperkuat lagi dengan adanya pandemi yang tidak kunjung usai. Sehingga setiap individu manusia pun dituntut untuk menjaga kesehatan dan juga Read More
7 Olahraga yang Seru Ini Dapat Kamu Lakukan di Rumah
Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting. Sebab, apabila tubuh sehat, maka kegiatan sehari-hari tidak akan terganggu dan kamu akan merasa terus merasa bahagia. Untuk dapat tetap mempertahankan kesehatan Read More
Lakukan 5 Olahraga di Rumah untuk Jaga Kebugaran Tubuh
Olahraga di rumah tidak selalu membutuhkan banyak peralatan. Kamu bisa mengandalkan anggota tubuh sendiri. Ini menjadi kabar bagus, saat banyak tempat gym yang tutup akibat pandemi corona. Olahraga di rumah Read More
Malas Berolahraga? Ini 6 Tips Biar Mau Berolahraga yang Cocok Untukmu
Pernahkah kamu merasa bosan, lelah secara mental, dan malas melakukan aktivitas atau kurang produktif? Kamu bisa menyingkirkan semua perasaan itu dengan cara berolahraga, lho! Nah, pasti kamu berpikir lagi untuk Read More