by

Tak Disadari, Ternyata Kegiatan Rutin Ini Merupakan Rahasia Cantik Alami

Menjadi cantik secara alami, bukan berarti membiarkan tubuh apa adanya, sehingga menghasilkan kecantikan dan kesehatan yang alami. Cantik secara alami maksudnya cantik yang didapat melalui perawatan diri, yang berasal dari kegiatan rutin sehari-hari, seperti rajin cuci muka, hingga rajin berolahraga.

Rajin berolahraga ada manfaatnya terhadap kecantikan? Nah, lebih jelasnya simak ulasan berikut ini tentang rahasia cantik alami dengan cara-cara yang sederhana.

1. Membersihkan kulit wajah menyeluruh
Smiling woman washing her face in the evening. Young smiling woman washing face in the bathroom. clean face stock pictures, royalty-free photos & images
Ilustrasi Membersihkan Wajah(Foto: Istockphoto.com)

Yang dilihat pertama kali oleh seseorang adalah wajahnya. Wajah yang bersih adalah wajah yang cantik. Bukan berarti kamu harus putih lho ya, dengan bersih dari debu, kamu bisa menjadi cantik secara alami.

Cara membersihkan wajah yang tepat, kamu harus menggunakan sabun cuci muka yang berbeda dengan sabun mandi agar wajah tidak kering. Dengan muka yang bersih, mukamu akan terlihat lebih segar dan enak dipandang.

2. Menggunakan body lotion
skin care woman applying lotion beauty skin care woman applying body lotion on arm at home using body lotion stock pictures, royalty-free photos & images
Ilustrasi Menggunakan Body Lotion (Foto: istockphoto.com)

Bukan cuma wajah, tubuhmu membutuhkan nutrisi supaya tidak kering. Setelah mandi, kamu perlu menggunakan body lotion secara merata di seluruh tubuh. Hal ini untuk mencegah kulit dari kekeringan dan melembapkan kulit supaya tetap sehat.

Ada bermacam-macam body lotion yang bisa digunakan, pilih varian yang pas untuk kebutuhan kulitmu.

3. Melakukan pijat facial secara rutin
Portrait of beautiful healthy Asian woman close her eyes and massage her face gently with fingers, concept facial massage, cosmetology spa and beauty, isolated on white background with copy space Portrait of beautiful healthy Asian woman close her eyes and massage her face gently with fingers, concept facial massage, cosmetology spa and beauty, isolated on white background with copy space facial massage stock pictures, royalty-free photos & images
Ilustrasi Pijat Facial (Foto: istockphoto.com)

Agar wajah tetap rileks, terhindar dari kerutan dan penuaan dini, lakukan pijat facial. Pijat ini juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan stres lho. Jika dilakukan secara rutin, maka wajahmu akan terlihat awet muda dan terlihat lebih segar.

4. Minum air yang cukup
Happy woman drinking water while smiling. Happy woman drinking water while smiling, copy space. drink water stock pictures, royalty-free photos & images
Ilustrasi Minum Air Putih (Foto: istockphoto.com)

Mengonsumsi cukup air memang tidak bisa dianggap remeh. Dengan cukup air yang terkandung dalam tubuh, secara otomatis kamu bisa terhindar dari kekeringan pada kulit wajah maupun kulit tubuh.

Baca Juga  10 Rekomendasi Hiasan Dinding Unik yang Dapat Mempercantik Rumah Anda

Minum air yang cukup akan membantumu membuang racun-racun dalam tubuh, juga membuatmu terlihat lebih segar dan terhindar dari stres.

5. Memiliki waktu tidur yang cukup
Side view of beautiful young Asian woman smiling while sleeping in her bed and relaxing in the morning. Lady enjoying sweet dreams and enough rest concept Side view of beautiful young Asian woman smiling while sleeping in her bed and relaxing in the morning. Lady enjoying sweet dreams and enough rest concept sleeping stock pictures, royalty-free photos & images
Ilustrasi Tidur (Foto: istockphoto.com)

Tidur adalah waktu yang terbaik untuk otak dan wajah, terutama. Jika kamu menggunakan krim malam sebelum tidur, kamu memberi kesempatan untuk meregeneralisasi kulit wajah selama tidur.

Rahasia cantik alami ini cukup mudah, kan? Melakukannya dari dalam, tidur yang cukup juga terbukti dapat menghindarkanmu dari otak yang lelah, sehingga kamu tidak mendapati kerutan dalam wajah akibat stres dan kelelahan.

6. Sering berolahraga
Asian woman working out with laptop at home Young asian woman exercise at home with the help of online tutorials in living room. Sports stock pictures, royalty-free photos & images
Ilustrasi Berolahraga (Foto: istockphoto.com)

Siapa sangka berolahraga dapat membuatmu cantik secara alami? Berolahraga merupakan bagian dari hidup sehat yang bisa dilakukan oleh siapapun. Dengan tubuh yang sehat, maka ada kecantikan yang terpancar di dalamnya.

Cukup dengan melakukan beberapa olahraga ringan seperti jogging, lompat tali, push up, sit up secara rutin. Berolahraga dapat membuat tubuh sehat dan awet muda lho!

7. Makan-makanan bergizi
nutritional information concept. hand use the magnifying glass to zoom in to see the details of the nutrition facts from food , salad bowl nutritional information concept. hand use the magnifying glass to zoom in to see the details of the nutrition facts from food , salad bowl eat nutritional food stock pictures, royalty-free photos & images
Ilustrasi Makanan Bergizi (Foto: istockphoto.com)

Faktanya, makanan pun dapat memengaruhi kesehatan kulit wajah dan kesehatan tubuh seseorang. Dengan makan-makanan yang bergizi, kamu bisa terhindar dari jerawat dan kulit berminyak. Makanan bergizi juga memengaruhi kesehatanmu karena setiap makanan akan diserap oleh tubuh.

Jika kamu mengonsumsi makanan bergizi, seperti sayur dan buah, maka kamu akan memiliki wajah yang segar, lebih terhidrasi, hingga menunda penuaan dini lho! Manfaat yang sama juga didapatkan dari tubuh agar terhindar dari obesitas dan penyakit-penyakit lainnya, seperti kanker, tekanan darah tinggi, dan anemia.

7 cara di atas merupakan tips cantik secara alami yang bisa dilakukan oleh siapapun. Rahasia cantik alami yang semua orang tahu adalah tentunya dengan sering tersenyum. Dengan senyuman yang selalu diukir di wajah setiap hari, wajahmu akan nampak lebih berseri dan memancarkan aura kecantikan yang tak tertandingi.

Comment

Berikan Komentar Untuk Tulisan Ini

Artikel Terkait