Jeruk nipis merupakan salah satu buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Meskipun jeruk nipis tidak memiliki cukup perhatian daripada lemon, namun buah ini memiliki banyak sekali manfaat dan potensi Read More
Jika Anda Workaholic, Ketahui 5 Makanan Sehat Yang Tinggi Kandungan Vitamin D
Vitamin D adalah satu-satunya nutrisi yang diproduksi oleh tubuh Anda saat terkena sinar matahari. Sehingga juga disebut sebagai vitamin sinar matahari. Vitamin ini menyumbang sekitar 90% dari total vitamin D, Read More
Head Lines
Category: Kesehatan
Perlu Dibiasakan Sejak Dini! Inilah Tips Menjaga Kesehatan Tulang
Menjaga kesehatan tulang sangatlah penting dilakukan, karena tulang sendiri merupakan bagian terpenting dan utama dalam sistem rangka manusia. Maka dari itu perlu dilakukan sebuah perawatan yang harus dibiasakan setiap hari, Read More
Berbagai Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan! Salah Satunya Untuk Mencegah Diabetes
Manfaat makan buah tentu sangat banyak, mengonsumsi buah sebagai sumber serat, telah dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh. Jika ingin mendapatkan manfaat yang banyak dari buah, tentu Anda harus mengkonsumsinya secara Read More
Jika Anda Workaholic, Ketahui 5 Makanan Sehat Yang Tinggi Kandungan Vitamin D
Vitamin D adalah satu-satunya nutrisi yang diproduksi oleh tubuh Anda saat terkena sinar matahari. Sehingga juga disebut sebagai vitamin sinar matahari. Vitamin ini menyumbang sekitar 90% dari total vitamin D, Read More
7 Obat Batuk Alami Untuk Meredakan Batuk Segera
Batuk merupakan salah satu penyakit yang umum dan dapat menyerang siapa saja. Entah itu anak-anak, remaja, orang dewasa, maupun orang tua. Batuk menjadi mekanisme dalam tubuh, untuk membersihkan tenggorokan dari Read More
Manfaat Jahe dan Cara Mengolahnya, Bagus Untuk Kesehatan Lho!
Jahe merupakan salah satu tanaman dari kategori rempah-rempah yang biasanya tumbuh di tanah lembap. Tentu sudah tidak bisa dipungkiri lagi bila jahe adalah jenis tanaman yang kaya akan manfaat, terutama Read More
6 Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Manggis termasuk jenis buah-buahan tropis yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, terutama di Indonesia. Selain mempunyai rasa yang nikmat, buah ini dipercaya mempunyai banyak khasiat bagi tubuh atau bisa Read More
Dianggap Sebagai Tanaman Pengganggu, Ternyata Manfaat Gulma Banyak Juga Loh!
Gulma atau tanaman liar merupakan tanaman yang dianggap sebagai parasit atau pengganggu. Pasalnya tanaman ini bisa mengganggu pertumbuhan tanaman lain yang ada di sekitarnya, selain itu, tanaman gulma juga sangatlah Read More
Ragam Manfaat Kunyit, Mulai Untuk Kesehatan Hingga Kecantikan
Kunyit merupakan salah satu bahan yang sering digunakan untuk memasak. Dengan warna orangenya yang khas, kunyit kerap kali dijadikan sebagai pewarna makanan alami, sekaligus bumbu yang menyedapkan rasa masakan. Namun, Read More
5 Alasan Pentingnya Membersikan Lingkungan Sekitar
Dalam agama Islam sangat dianjurkan bagi umatnya untuk senantiasa menjaga kebersihan. Ada salah satu hadits yang berbunyi demikian, bahwa “kebersihan adalah sebagian dari Iman”. Hadis ini merupakan sabda Rasulullah SAW Read More
Atasi Masalah Imsomnia Dengan 5 Tips Agar Cepat Tidur Ini
Tidur merupakan kebutuhan yang harus terpenuhi bagi semua orang. Demi menjaga stamina dan daya tahan tubuh aktivitas ini sangat penting peranannya. Tapi pernah nggak sih Anda mengalami gangguan insomnia saat Read More
Semakin Sehat dan Awet Muda, Berikut Manfaat Berjalan Kaki Secara Rutin yang Bisa Kamu Dapat
Zaman sudah semakin canggih, sehingga kendaraan menjadi transportasi yang selalu diandalkan saat ini. Selain menghemat tenaga, juga menghemat waktu. Oleh karena itu, jarang orang-orang berjalan kaki bahkan untuk jarak yang Read More
Ragam Manfaat Vitamin C, Penting Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Apa itu Vitamin C? Vitamin C adalah vitamin esensial sekaligus antioksidan yang diperlukan untuk membantu tubuh, dalam menjalankan fungsinya. Vitamin C banyak terdapat pada buah-buahan seperti jeruk, lemon, apel dan Read More
Penting untuk Kamu Nih! 8 Tips Jaga Kesehatan Mental Agar Hidup Lebih Baik
Kesehatan mental merupakan suatu tingkatan kesejahteraan yang masuk dalam aspek psikologis, emosional, dan kehidupan sosial seseorang. Menjaga kesehatan mental sangatlah penting, karena kesehatan mental akan mempengaruhi pola kehidupan sehari-hari. Agar Read More
Suka Ngemil Tapi Punya Asam Lambung? Berikut 5 Rekomendasi Kudapan Ringan Untuk Penderita Maag
Penyakit asam lambung atau biasa disebut maag menjadi momok bagi penderitanya. Bagaimana tidak, ketika kambuh terasa sangat menyiksa sekali. Ditambah lagi jika ingin makan pun harus diperhatikan, jangan asal semua Read More
Berbagai Manfaat Mengonsumsi Ikan Laut Bagi Kesehatan yang Harus Kamu Tahu!
Kesehatan menjadi hal yang paling penting dan utama bagi setiap makhluk secara individu, khususnya kesehatan tubuh atau jasmani. Untuk mencapai hidup sehat sangat diperlukan kesadaran bagi setiap orang dalam menjalani Read More
10 Dampak yang Akan Ditimbulkan Jika Kamu Tidak Mengonsumsi Sayuran
Sayuran merupakan salah satu makanan yang termasuk dalam 4 sehat 5 sempurna. Hal itu bukan tanpa alasan, sebab sayuran mengandung banyak vitamin, protein, serat, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan oleh Read More
Tanpa Suplemen! Ini 6 Cara Gemukkan Badan Tanpa Harus Memaksakan Diri
Orang kurus yang susah gemuk bukan karena tidak memiliki asupan makan, tetapi juga adanya pengaruh dari kandungan jenis makanan yang dikonsumsi. Apakah dapat menunjang penggemukan badan atau tidak. Seringkali cara Read More
Camilan untuk Diet? Ini 6 Rekomendasi Makanan Bebas Lemak Jahat
Saat diet, keinginan untuk makan kudapan menjadi sedikit lebih banyak. Namun, jika memakan snack kemasan dengan bahan pengawet, tentu tidak baik untuk tubuhmu apalagi saat kamu menjalani program diet. Dikarenakan Read More
Jangan Dihirup! Berikut Cara Atasi Hidung Tersumbat yang Harus Kamu Coba
Setelah minum minuman dingin atau ketika cuacanya dingin seringkali tiba-tiba pilek menyerang. Lendir menutup saluran pernapasan, sehingga hidung menjadi tersumbat dan tidak dapat bernapas dengan normal lagi. Dibanding mengobatinya, biasanya Read More
Tubuh Kurus Hingga Kerapuhan Kuku, Perhatikan Tanda Kekurangan Gizi yang Harus Diwaspadai
Kekurangan gizi juga disebut sebagai malnutrisi atau malagizi. Biasanya, malagizi disebabkan oleh kekurangan zat-zat yang seharusnya ada dalam tubuh seperti vitamin, protein, dan zat besi. Zat-zat tersebut berfungsi untuk menjaga Read More
Banyak Khasiat! Ini 5 Tanaman Obat yang Mudah Ditanam di Rumah
Tanaman obat mempunyai khasiat luar biasa, sebagai alternatif untuk mencegah penyakit dan menjaga kesehatan. Beberapa di antaranya sangat mudah kamu temukan, karena sering dijadikan bumbu masakan. Apa saja jenis tanaman Read More
Susah Atur Diet? Coba Lakukan 6 Cara Menurunkan Berat Badan secara Alami Berikut Ini
Berat dan bentuk tubuh ideal merupakan impian semua orang. Kamu ingin meningkatkan kepercayaan diri. Berbagai pola diet dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut. Pola makan diatur seketat mungkin. Mungkin, ini akan Read More
Lakukan 5 Olahraga di Rumah untuk Jaga Kebugaran Tubuh
Olahraga di rumah tidak selalu membutuhkan banyak peralatan. Kamu bisa mengandalkan anggota tubuh sendiri. Ini menjadi kabar bagus, saat banyak tempat gym yang tutup akibat pandemi corona. Olahraga di rumah Read More
Mengandung Banyak Air, Inilah 7 Buah Pencegah Dehidrasi
Buah memiliki banyak kandungan serta manfaat yang baik untuk tubuh. Seperti halnya buah-buahan yang mengandung banyak air sehingga buah dapat menjadi pencegah dehidrasi. Namun, hanya buah tertentu saja yang dapat Read More
Kamu Lelah? Coba Seruput 6 Minuman Pereda Stres dan Suntuk Berikut Ini
Aktivitas berat dan rutinitas yang monoton sering membuat kamu merasa stres dan suntuk. Berbagai cara pun kamu lakukan untuk menghilangkan itu semua. Mungkin kamu akan berjalan sebentar untuk meregangkan tubuh Read More
5 Minuman untuk Menambah Darah secara Alami, Baik juga untuk Kesehatan Kulit
Menambah darah diperlukan untuk penderita anemia atau kekurangan sel darah merah. Saat kadar hemoglobin atau protein sel darah merah turun, kamu bisa merasa kelelahan, sakit kepala, sesak napas, pusing, dan Read More
Tips Hidup Sehat Untuk Anak Muda Di Era Digital
Untuk menjalani kehidupan yang sehat, perlu dilakukan beberapa hal untuk menjaga daya tahan tubuh, kesehatan organ, hingga kesehatan mental. Namun, hal tersebut sulit dijalani oleh anak muda mengingat mereka sering Read More
Muat di Dalam Tas! Ini 5 Barang Wajib Dibawa saat Keluar Rumah di Masa Pandemi
Barang yang wajib dibawa saat keluar rumah selama pandemi Covid-19. Pandemi Covid-19 belum berakhir, setelah memasuki usia 6 bulan, sejak kasus pertama Covid-19 dilaporkan pemerintah di Indonesia. Virus Corona ini Read More
Cara Merawat Kesehatan Ginjal Agar Tetap Sehat
Cara Merawat Kesehatan Ginjal – Ginjal merupakan organ dengan fungsi penting, yang dapat membantu proses penyaringan produk limbah, kotoran dan kelebihan air lain dari dalam darah. Kotoran tubuh tersimpan di Read More